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Home Sonderthemen Gesundheit & Wellness Sonne bewegt Berge 
14:37 18.10.2018
Vereint im Sportverein: Sonne bewegt Berge – eine starke Gemeinschaft dank Sport. Foto: SBB e.V.
Sonne bewegt Berge e.V.
IKKclassic
BADbarrierefrei Leipzig
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Eine individuelle Betreuung, qualifizierte Übungsleiter und Sport, der auch Spaß macht – der Sportverein Sonne bewegt Berge bietet für alle, die neu oder wieder einsteigen möchten, ein vielseitiges Angebot.

Dabei setzt der Gesundheits- und Freizeitsportverein in Leipzig Zentrum, Grünau, Gohlis, Knauthain und Markranstädt auf mehr als nur das übliche Sportangebot: Hier gibt es rhythmische Sportarten wie Aroha und Line-Dance – ideal für das physische und psychische Wohlbefinden. Neben Rückengymnastik werden auch Pilates und Yoga angeboten, bei denen das körperliche Gleichgewicht wieder hergestellt wird. Zum festen Angebot des Vereins gehören auch Schwimmen, Wassergymnastik, Aqua-Jogging, Hüft-Knie-Gymnastik, Reha-Sport, Nordic Walking, Bauch-Beine-Po, Kindertanzen, Spiel-Sport-Spaß und Sport-Spaß-Vario (Sportartenmix für Kids).

Betten Wehmann

Aktuell sind mehr als 700 Mitglieder in 80 Sportgruppen aktiv. Die Sprechzeiten der Geschäftsstelle in der Königsteinstraße sind Dienstag, Mittwoch und Freitag 9 bis 12 Uhr sowie Dienstag 14 bis 17 Uhr und Donnerstag 14 bis 16 Uhr.

Sonne bewegt Berge e.V.
Königsteinstraße 79
04207 Leipzig
www.sonne-bewegt-berge.de

Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer. (Ovid, 43 v. Chr. – 17 n. Chr., antiker römischer Dichter)

Langsam komm Zeit für heiße Tassen sie wieder, die Zeit für heißen Tee. Leider auch die der Erkältungen. Zum Glück hilft das eine aber gegen das andere: Leichte Erkältungsbeschwerden können mit Arznei-Tees behandelt werden – wenn sie korrekt zubereitet Zeit für heiße Tassen werden. In der Regel werden Tees aus der Apotheke oder Drogerie mit kochendem Wasser aufgegossen. Steht nichts anderes auf der Packung, lässt man sie ungefähr zehn Minuten lang ziehen. Dabei den Tee abdecken, damit die wasserdampfflüchtigen Bestandteile in der Tasse bleiben.


Am 22. Oktober laden der SG Olympia 1896 e. V. und die IKK classic wieder alle Sportbegeisterten auf den Sportplatz an der Mühlwiese, Waldstraße 177 in Leipzig. Von 15 bis 18 Uhr können sich Interessierte im Werfen, Kugelstoßen, Weitsprung oder Laufen beweisen und das Sportabzeichen ablegen. Außerdem besteht an diesem Tag die Möglichkeit das Leistungsabzeichen (Stufe 1) für Lauf und Nordic Walking abzulegen. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Die Gebühren für Leistungsabzeichen sind vor Ort zu entrichten. „Es ist eine tolle Gelegenheit, seine sportlichen Fähigkeiten zu testen“, ist Ronny Pohle von der IKK classic überzeugt und freut sich auf viele Teilnehmer. Alle Besucher können bei dieser Gelegenheit bei der IKK classic außerdem den eigenen Body-Maß-Index (BMI) bestimmen lassen.

Übrigens: Der Erwerb von Sport-Leistungsabzeichen und der Nachweis eines gesunden BMI sind bonusfähig im Bonusprogramm der IKK classic. Versicherte der IKK können sich dies direkt hier bestätigen lassen. Selbstverständlich berät die IKK classic an diesem Tag auch zu anderen IKK-Leistungen. Wer am 22. Oktober keine Gelegenheit hat vorbeizuschauen, findet die IKK classic mit spannenden Aktionen und Informationen auch vom 8. bis 10. November auf der Fachmesse „denkmal“ in der Halle 2, Stand B14 auf dem Leipziger Messegelände.

Weitere Informationen erhalten alle Interessierten im Leipziger Servicecenter der IKK classic in der Nonnenstraße 37.


Guter Schlaf ist eine Frage der richtigen Einstellung

Rückenteil hochfahren zum Lesen oder um im Internet zu surfen, Fußteil hochfahren um die Beine zu entlasten – ein Motorrahmen macht das Bett zur Wohlfühlzone. Bei Betten Wehmann findet man das perfekt passende Bettsystem. Foto: Innova Mot
Rückenteil hochfahren zum Lesen oder um im Internet zu surfen, Fußteil hochfahren um die Beine zu entlasten – ein Motorrahmen macht das Bett zur Wohlfühlzone. Bei Betten Wehmann findet man das perfekt passende Bettsystem. Foto: Innova Mot

Matratze und Lattenrost, Kissen und Decke sind die Basis für entspannte Nächte. Wenn sie zum Schläfer passen. Denn nur ein entspannter Körper kann perfekt regenerieren.

Das Bett ist das wichtigste Möbelstück im Leben. Denn jeder Mensch verbringt etwa 23 Jahre seines Lebens schlafend darin. Viel länger als auf dem Sofa oder im Auto. Ein gutes Bett sorgt dafür, dass der Schlaf tief, entspannt und ununterbrochen ist – und das Nacht für Nacht. Denn jede einzelne Nacht ist wichtig für ein langes, aktives und gesundes Leben. Viel wichtiger als ein Sofa oder ein Auto. Daher lohnt es sich, in die Auswahl des richtigen Bettes ein bisschen Zeit – und Geld – zu investieren. Denn vor allem Matratze, Lattenrost und Kissen bestimmen den Schlaf entscheidend. Kompetente Bettenfachgeschäfte setzen all ihr Know-how dafür ein, den Schlaf ihrer Kunden zu verbessern – durch die Auswahl der richtigen Elemente, die jedem Körper genau die Unterstützung und Entlastung geben, die er braucht.

Betten Wehmann in Leipzig etwa besteht seit mehr als 60 Jahren als Familienunternehmen und hat sich vorwiegend auf ergonomisch angepasste Bettsysteme spezialisiert. Wissenschaftliche Messmethoden und langjährige Erfahrung bilden die Basis für die Auswahl des richtigen Bettsystems – für perfekten Schlaf ohne Versuch und Irrtum. Wer auf so einem Bett Probe liegt, stellt fest: Wenn alles passt, schaltet der Kopf aus – und es bleibt nur ein Gedanke: „Ist das bequem!“

Noch komfortabler wird es nur mit einem Motorrahmen. So ein elektrisch verstellbarer Lattenrost lässt sich in nahezu jedes Bettgestell einsetzen und macht das Schlafzimmer zur Wohlfühlzone. Mit aufgerichtetem Rückenteil bequem lesen, im Internet surfen oder fernsehen, das Fußteil hochfahren, um die Beine zu entlasten ... Da legt man auf die 23 Jahre Tiefschlaf gerne noch ein paar gemütliche Stunden drauf.

Betten Wehmann – entspannt schlafen
Dresdner Straße 70
04317 Leipzig
Tel.: 0341 6887762

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