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Home Sonderthemen Gesundheit & Wellness Immer in Bewegung
08:19 25.07.2019
SPORT gibt Kraft im Alter. Foto: alfa27/ stock.adobe.com
Augenoptik Findeisen
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Regelmäßige Bewegung ist gesund – vor allem im Alter. Die gute Nachricht dabei: Auch wer sein Leben lang unsportlich war, kann mit 60 noch anfangen und schnell sichtbare Erfolge erzielen, sagt Prof. Ingo Froböse gegenüber gegenüber der dpa. Er leitet das Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln.

Studien zeigen demnach, dass auch bisher Untrainierte durch Sport und Bewegung ihre Muskelkraft in gut einem Jahr verdoppeln können – selbst mit 60. Wie sich das auszahlt, zeigt ein Vergleich mit Jüngeren: Trainierte 60-Jährige haben demnach das gleiche Fitnesslevel wie 30-Jährige, die keinen Sport machen. Und das ist kein Selbstzweck: Gute körperliche Fitness stärkt das Immunsystem und schützt vor Krankheiten wie Diabetes und Osteoporose.

Das beste Training ist dabei eine Kombination mehrerer Disziplinen: Erstens einem gelenkschonenden Ausdauertraining wie Radfahren oder Nordic Walking, und zweitens einem etwa zehnminütigen Gymnastikprogramm an drei bis fünf Tagen pro Woche. Zusätzlich hilft es, Bewegung konsequent in den Alltag zu integrieren – mit Spaziergängen und Treppensteigen etwa.


Amieno Polstermöbel

Es gibt für jeden Hauttyp die passende Sonnencreme, auch für Allergiker
Es gibt für jeden Hauttyp die passende Sonnencreme, auch für Allergiker

Stadt, Land, Fluss: Bei sommerlichen Temperaturen möchte man draußen sein und auf Entdeckertour gehen. Damit nichts den Blickwinkel verstellt, bietet Augenoptik Findeisen eine hochpräzise 3-D-Augenvermessung an – für ein kontrastreiches und farbenfrohes Sehen. Denn gutes Sehen ist Lebensqualität und eine regelmäßige Vorsorge sehr wichtig.

„Damit unsere Kunden auch in Zukunft perfekt mit ihrer neuen Brille sehen können, ist die Gesundheit ihrer Augen ganz entscheidend“, so Augenoptikermeister Tim Findeisen. „Um diese langfristig zu erhalten, wird bereits ab einem Alter von 40 Jahren eine jährliche Kontrolle angeraten. Bei uns profitieren die Kunden vom schnellen und komfortablen Check ihrer Augengesundheit.“

Als ideale Vorsorgemaßnahme dient das digitale Augen-Screening von Augenoptik Findeisen. Mit erstklassigen Messgeräten von Rodenstock, dem Fundus-Scanner und dem Rodenstock DNEye®-Scanner, ist es möglich, das Auge umfassend zu vermessen und zu analysieren. Risikofaktoren wie zum Beispiel Auffälligkeiten an der Netzhaut werden frühzeitig erkannt. Bei Bedarf wird für eine weitere Diagnose an den Augenarzt weiterverwiesen.

Neben dem gesundheitlichen Aspekt dienen die Messungen auch der Identifizierung der individuell optimalen Sehlösungen für Brillenträger um das Sehpotenzial zu 100 Prozent auszuschöpfen. Anhand der persönlichen Testergebnisse berät das Team von Augenoptik Findeisen zu neuen Brillenglasmaterialien, Sonnenschutz und vielen Innovationen.

Kontakt
Augenoptik Findeisen
Naunhof – Pösna Park – Wiederitzsch
Tel.: 034297 12450
www.augenoptik-findeisen.de

Die Serie „Fühl dich wohl“ gibt monatlich mehr als 316 000 Lesern in Leipzig und der Region gute Tipps und wichtige Infos zu den Themen Gesundheit, Fitness, Wellness und Wohlbefinden.

Damit bietet die Sonderseite ein attraktives Umfeld, um passende Angebote wirkungsvoll zu präsentieren. Jede Buchung erscheint außerdem vier Wochen lang auf www.lvz.de.

Ansprechpartner sind die Mediaberater der LVZ. Auskunft gibt es telefonisch unter 0341 2181-1100 sowie per E-Mail an anzeigen@lvz.de

Das sind die nächsten Ausgaben:
22. August: Fühl dich wohl und bleib gesund
27. September: Fühl dich wohl und bleib in Form
24. Oktober: Fühl dich wohl und gönn dir was
28. November: Fühl dich wohl in jedem Alter

HEREIN IN DIE GUTE STUBE: Peggy Wede und Peggy Riedel beraten bei Amieno Polstermöbel zur Wohnzimmereinrichtung rund ums Sofa. Foto: André Kempner
HEREIN IN DIE GUTE STUBE: Peggy Wede und Peggy Riedel beraten bei Amieno Polstermöbel zur Wohnzimmereinrichtung rund ums Sofa. Foto: André Kempner

Für das Wohnzimmer bietet Amieno Polstermöbel alles, was eine harmonische Einrichtung braucht – und das bereits seit über 22 Jahren in Leipzig. Herzstück der Einrichtung ist natürlich die Polstergarnitur, die mit hochwertigen, umweltfreundlichen Materialien ganz individuell gefertigt wird.

Alle Polstergarnituren von Amieno werden nach Maß und in Handarbeit gefertigt. Sie können also ganz individuell auf Körpergrößen und besonders auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmt werden. „Wir bieten unterschiedliche Sitzhöhen, Sitztiefen und Sitzhärten an. Die garantieren, dass das Sofa wirklich zu seinen Besitzern passt“, so Wede. Die fertige Polstergarnitur schmiegt sich passgenau in jedes Wohnzimmer ein – auch auf kleinstem Raum.

Ebenso bequem wie die Polstermöbel selbst ist auch der umfassende Service. Alle Leistungen von kostenfreier Lieferung und Entsorgung der alten Polstermöbel über eine persönliche Beratung und gemeinsame Planung bis zur fachmännischen Montage der neuen sächsischen Sofas nach Maß sind hier selbstverständlich.

Wer sich selbst ein Bild vom breit gefächerten Sortiment mit allein über 600 Stoffen und Ledersorten für den Bezug machen möchte, hat derzeit die beste Gelegenheit dazu. Denn bei der Bestellung einer neuen Polstergarnitur gibt es im Fachgeschäft Amieno aktuell 25 Prozent Rabatt. Als ein kleines und kuscheliges Dankeschön gibt es außerdem zwei Sofakissen dazu – geschenkt.

Kontakt
Amieno Polstermöbel
Prager Straße 40
04317 Leipzig
Tel.: 0341 6995320

Wohin geht’s zum Sport?

Senioren mit Lust auf Sport und Bewegung finden Neuigkeiten und Informationen zu Veranstaltungen in Leipzig auf der Internetseite des Stadtsportbundes:

Stadtsportbund Leipzig e.V.
Goyastraße 2d, 04105 Leipzig
Tel.: 0341 3089460
www.ssb-leipzig.de

Neben Sportvereinen mit ihren Angeboten zum Seniorensport gibt es auch Vereine, die ganz gezielt Bewegung ab 50 anbieten, darunter zum Beispiel:

Aktive Senioren Leipzig e.V.
Döllingstraße 31, 04328 Leipzig
Tel.: 0341 2521451
www.aktive-senioren-leipzig.de

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